Salud De La Danza

Dance Informa habla con Lara Heimann sobre su método de yoga, LYT Yoga, y por qué la práctica puede ser beneficiosa para los bailarines.

Dance Informa ofrece consejos sobre cómo cambiar su movimiento puede aumentar su capacidad de recuperación emocional y su bienestar.

Mary Callahan y tres de sus compañeros comparten sus historias personales sobre cómo superar y luchar contra la adversidad, las lesiones, las enfermedades y la depresión como bailarines.

Baile de verano: Dance Informa ofrece algunas sugerencias para combatir el calor del verano manteniéndose fresco, hidratado y siendo bueno con su cuerpo.

Dance Informa analiza la creciente popularidad de la dieta vegana y si es una opción segura para bailarines y atletas.

Dance Informa habla con algunos miembros de la facultad del Broadway Dance Center sobre posibles objetivos de danza no física que se establecerán para 2020.

La primera entrega de Dance Informa de nuestra serie Overcoming Obstacles; Finding Fulfillment, con Kathryn Morgan y Maggie Kudirka.

Dance Informa habla con diez de los expertos en ciencia y medicina de la danza más activos del mundo para pedirles consejos sobre lo que desearían que los bailarines hicieran o no hicieran.

Pruebe algunas de estas ideas rápidas y sencillas para el almuerzo de regreso a la escuela para mantenerse saludable y con energía en la escuela o en el estudio de baile.

Dance Informa ofrece algunos aspectos positivos que COVID-19 pudo haber traído al mundo de la danza, incluidas colaboraciones creativas, clases gratuitas y más.

Dance Informa ofrece algunas lecciones para los bailarines de una conferencia de nutrición deportiva de la Academia de Nutrición y Dietética.

La dietista de danza Emily C. Harrison se sumerge en el mundo de las barras de nutrición y encuentra la adecuada para su plan de salud de danza.

Muchos bailarines no se dan cuenta de que tienen acceso a los Entrenadores Atléticos, que son profesionales de la salud que se especializan en la enseñanza de la prevención de lesiones.

Dance Informa te ayuda a mimar y cuidar tus pies con sugerencias que incluyen automasaje, elección de telas y cuidado de la piel.

Dance Informa habla con profesionales médicos y bailarines sobre el fenómeno del 'post-show blues', que parece afectar a muchos artistas.

Dance Informa destaca cinco superalimentos que los bailarines pueden incorporar a su dieta para optimizar el rendimiento.