Salud De La Danza | Abril 2024

Cómo comenzar la nueva temporada luciendo y sintiéndose lo mejor posible.

Por Christine Dion de Moda Dion .

El regreso a la escuela significa más exigencias en su tiempo. Planear una agenda ocupada y encontrar tiempo para mantener la apariencia puede ser abrumador. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a prepararse para la temporada alta que se avecina.

Organizarse: A medida que cambian las estaciones, también lo hacen sus elecciones de ropa. Guarde la ropa que no planea usar durante los próximos meses. Tenga combinaciones de ropa al frente y al centro para que sea fácil lucir lo mejor posible. ¡Ahora es el momento de remendar, lavar y reparar la ropa y los zapatos para que estén listos para comenzar!

Hora de tirar: Revisa tu maquillaje y tira todo lo que no te quede bien. ¿Por qué conservar colores que no te ayuden a lucir lo mejor posible y que te arriesgas a aplicar cuando tienes prisa? Deseche los productos viejos que comienzan a envejecer, huelen raro o se separan. No siempre es fácil saber cuándo ha llegado el momento, por lo que aquí hay una línea de tiempo con las fechas de vencimiento de sus cosméticos básicos favoritos:

Base y humectantes: hasta 2 años, pero la mayoría dura solo alrededor de un año. Aumente el último sumergiendo un hisopo en la botella en lugar de los dedos que pueden introducir bacterias fácilmente y estropearlo. Cuando los productos comienzan a separarse, cambian de consistencia o huelen raro, es hora de tirarlos.

Corrector / Cubrir: Hasta 2-5 años, hasta que el producto huela o se separe.

Polvo facial: el polvo suelto puede durar hasta 3 años o más si no empieza a oler mal. El polvo compacto puede endurecerse y cambiar de color debido a que los aceites de la piel llegan a la superficie. Las bacterias también pueden acumularse fácilmente en estos. Refresque el polvo compacto, reduzca las bacterias y aumente las últimas, raspando la capa superficial con un cepillo de dientes limpio. Reemplace las esponjas compactas regularmente y lave las esponjas compactas semanalmente para aumentar al final.

Color de las mejillas: como un polvo compacto, las bacterias pueden acumularse y el polvo puede endurecerse. Tratar con la técnica del cepillo de dientes y conservar durante 2-3 años.

Sombras de ojos: mantenga la capa superior limpia y estas deberían durar hasta 3-4 años. Busque cambios de color, malos olores y picazón en los ojos para señalar el camino hacia la basura.

Delineadores de ojos y delineadores de labios: pueden durar mucho tiempo si los mantiene bien afilados. En el caso de los lápices de labios y ojos, busque la acumulación de moho y un cambio en la textura como señal de que se han estropeado. Los revestimientos líquidos duran aproximadamente 1 año debido a un mayor riesgo de acumulación de bacterias. Para mantenerse fresco por más tiempo, use un cepillo limpio separado para aplicar en lugar del que vuelve al recipiente.

Máscara de pestañas: 4 meses después de abrirse, la máscara de pestañas comienza a albergar la acumulación de bacterias que pueden causar infecciones e irritación de los ojos. Bombear el rímel empujará el aire hacia la cámara y hará que el tiempo de secado sea más rápido. En su lugar, revuelva la varita en la cámara antes de aplicar.

Lápiz labial: Después de 2-3 años, el color y la textura cambian y las bacterias comienzan a acumularse. Limpia los lápices labiales con regularidad para mantenerlos frescos.

Mascarillas faciales (cremosas): de 6 meses a 1 año.

consejos para el cabello y el maquillaje

Esmalte de uñas: 2 años, más o menos.

Fragancia: Mantenga su fragancia fuera de la luz solar en un lugar fresco y seco. La mayoría de la gente guarda su fragancia en el baño, que es el peor lugar de todos. La fragancia debe durar de 3 a 6 años si se cuida correctamente.

Cómo cuidar sus productos, mantenerlos frescos y ayudarlos a durar.

Guarde los productos en un lugar fresco y oscuro como el refrigerador (el frío es un inhibidor de bacterias) o una caja. Manténgase alejado de la luz solar y de lugares cálidos y húmedos como el baño.
Agite los líquidos de vez en cuando. Si los pigmentos se separan y no vuelven a agitarse, tire el producto.
Evite tocar los productos con los dedos (bacterias). Use esponjas, cepillos y hisopos siempre que pueda.
Mantenga las tapas bien cerradas.
Nunca comparta productos.

¡Mantén limpias las brochas de maquillaje! Estas herramientas no solo deben lavarse una vez a la semana para controlar las bacterias y prevenir los brotes, sino también para mantener limpios los productos de maquillaje en los que los usa durante más tiempo. Esta es la mejor manera de lavar tus pinceles de maquillaje:

1. Llene el recipiente con agua tibia.

2. Agregue un chorrito de líquido para lavar platos o champú para bebés.

3. Mueva los cepillos en agua y pase el jabón suavemente por los cabellos.

4. Vacíe el agua y vuelva a llenar el recipiente con agua tibia fresca.

observar las reglas del sábado

5. Repita hasta que el agua esté limpia y los cepillos no tengan rastros de jabón.

6. Dé palmaditas sobre una toalla seca y colóquela sobre una toalla seca hasta que se seque.

Consejo: nunca moje los cepillos, ya que la madera se expandirá y los pelos se caerán. Nunca seque los cepillos de pie ya que la humedad puede acumularse en la base donde se pegan los pelos, comenzar a pudrirse y los pelos se caerán. Los buenos pinceles de maquillaje pueden brindarle muchos años de uso maravilloso con el cuidado adecuado.

Estar preparado: Empaque una bolsa de mano con los extras que pueda necesitar durante su día ajetreado. Asegúrese de tener bocadillos saludables como nueces crudas o semillas para obtener proteínas y energía, barras de reemplazo de comidas de calidad para que pueda evitar las tentaciones de la comida chatarra, frutas y otras opciones saludables para mantenerse en el buen camino. Tenga agua siempre disponible para recordarle que debe beber líquidos. Incluya curitas, imperdibles, productos femeninos, aspirina, Tums, mentas para el aliento, desodorante, un par adicional de medias, papel y bolígrafo, cinta adhesiva, calcetines, cortaúñas / lima, tijeras pequeñas y pinzas. Reúna sus pequeños frascos de viaje, límpielos y cree un juego de cuidado de la piel (lavado, tónico, humectante, loción corporal) para llevar. Ensaye siempre con la piel limpia. Asegúrese de tener una bolsa de plástico para sándwich llena de cuadrados de algodón y hisopos para una limpieza rápida de la escuela al estudio. Un cepillo para el cabello, laca para el cabello, una goma / banda / pinzas para el cabello son imprescindibles para mantener el cabello alejado de la piel de la cara y evitar brotes en la frente y la espalda.

Descansar: Asegúrese de dormir en una habitación fresca, con sábanas limpias y con una buena almohada. Puede ser útil bañarse por la noche antes de acostarse, ya que el efecto de enfriamiento en su cuerpo puede aumentar la relajación. Trate de dormir de 8 a 9 horas por noche para poder manejar mejor el estrés y la fatiga. Comer un plátano antes de acostarse puede ayudarlo a dormir, la melatonina en un gotero es útil con el té de menta y también para oler el aroma de la lavanda. Haga del sueño una prioridad, ya que este es un tiempo valioso para que su cuerpo se repare y se recupere para el día siguiente. Consejo: si tienes el cabello largo, asegúrate de dormir con el cabello recogido con una corbata de algodón suave para evitar el acné en la espalda y los hombros. Los aceites capilares provocan erupciones e irritación en estos dos lugares propensos al acné mientras duermes. Acondicionador para el cabello sin aclarado completamente desde tu espalda también puede ser un culpable.

Afronta el día: Pon tu mejor cara todos los días. El hecho de que solo tengas unos minutos para lucir lo mejor posible no significa que deseches tu régimen de belleza. Limpia e hidrata adecuadamente para que tu piel esté protegida y pueda mantenerse saludable. Un poco de base para igualar el tono de la piel en las áreas problemáticas, corrector debajo de los ojos, polvos ligeros para fijar (y agregar color), rímel para realzar las pestañas, un poco de color en las mejillas y brillo de labios pueden hacer mucho para lucir pulida y fresca. Asegúrese de definir las cejas si es necesario también.

Aquí hay algunas ideas que lo ayudarán a lograr un natural look fresco para tu día:

El regreso a clases es una época del año llena de nuevas y emocionantes oportunidades y experiencias. ¡Abrázalo luciendo y sintiéndote lo mejor posible!

Christine Dion es una maquilladora, oradora, columnista y autora internacional muy conocida en la industria de la danza. Su colección de cosméticos, Cosméticos Mode Dion , se han diseñado a medida para las necesidades especiales de los artistas tanto en el escenario como en la cámara. Sus productos aparecen en todas sus modelos / estrellas en sus publicaciones, talleres, boletín mensual, canal de youtube, en su libro “Belleza de alto rendimiento y sus numerosas columnas de belleza.

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