Dance Informa habló con algunos de los mejores bailarines de la industria sobre su lista de deseos para el próximo año nuevo. Teniendo en cuenta las resoluciones de Año Nuevo, ¿cuál es su visión para 2016? ¿Qué necesitas para hacerlo realidad? Aquí, Capezio Los atletas comparten 16 imprescindibles para 2016.
La nueva falda Windswept Love de Capezio. Foto cortesía de Capezio.
# 1. Una actitud de gratitud.
Nuestra actitud afecta todo lo que hacemos. Si tenemos una actitud positiva y elegimos estar siempre agradecidos incluso por las bendiciones más pequeñas de nuestra vida, entonces podemos ser felices en todas las circunstancias.
“Un imprescindible para 2016 es una perspectiva positiva de todo lo que se te presenta”, dice el bailarín profesional de claqué Peter Sabasino. “Considere cada situación como una experiencia de aprendizaje y un trampolín para convertirse en una mejor persona. Incluso las situaciones no tan buenas ... retroceda, vuelva a evaluarlo y vea cómo puede usarlo para lo positivo '.
Alison Stroming, del Dance Theatre of Harlem, está de acuerdo y reflexiona sobre 2015 con: “Mi imprescindible para 2016 sería seguir esforzándome y manteniendo una mentalidad positiva. El año pasado fue muy gratificante y solo me esfuerzo por esforzarme todos los días hacia el éxito. Sé que solo depende de mí alcanzar mis metas, y con trabajo duro, cualquiera puede lograr las suyas '.
# 2. Un diario de baile.
La joven estrella de la danza Tate McRae tiene como objetivo llevar un diario en 2016, diciendo: 'Quiero un diario de danza para escribir correcciones, combos y metas'.
Igualmente, Así que, crees que puedes bailar El concursante y bailarín de claqué profesional Curtis Holland agrega: '¡Me gustaría un diario creativo, lo suficientemente pequeño como para tenerlo siempre en mi bolso de baile cuando surjan ideas!'
#3. Tate McRae también recomienda un Dance.com cuenta.
Si aún no estás en Dance.com, ¡debes estarlo! Dance.com es una red social diseñada específicamente para bailarines de todas las edades, estilos y niveles. Dance.com es el lugar para conectarse con personas que comparten su amor por la danza.
#4. A Dance Informa suscripción.
Dance Informa es la revista de danza en línea líder en la industria con las últimas noticias sobre danza, eventos, audiciones, entrevistas y columnas de consejos. Es imprescindible para todos los bailarines, profesores de baile y propietarios de estudios. ¡Y es gratis!
# 5. Calidad, buen estado zapatos de baile .
Tus zapatos son una herramienta importante para tu oficio. Peter Sabasino comparte: 'Lo primero en la lista es Capezio K360s . Mis K360 son parte de mí y yo Nunca ¡Sal de casa sin ellos porque nunca sabes cuándo tendrás que sacarte los zapatos y tocar! '
Y Barton Cowperthwaite, estrella de la nueva Escenario central película, dice que su artículo esencial para el nuevo año son sus Romeo de cuero para hombre bailarinas de ballet.
Bradon para la falda Call Back de Capezio. Foto cortesía de Capezio.
# 6. Ropa de baile fresca e inspiradora.
Si te ves bien, ¡también te sientes bien! Adrienne Canterna de Bad Boys of Ballet está ansiosa por tener en sus manos el nuevo Falda de amor azotada por el viento . 'Es tan romántico y imprescindible en los ensayos de ballets como Romeo y Julieta ,' ella dice.
McRae realmente quiere agregar un nuevo Capezio Colección Bradon leotardo, calentadores y pantalones de bolsa de basura para su look para el nuevo año. Y Daniela Filippone, también de Bad Boys of Ballet, dice que su must-have para 2016 es su Capezio Falda de devolución de llamada . '¡Lo uso en las audiciones todo el tiempo!' ella dice.
#7. El ganador de la medalla de oro del Prix de Lausanne, Harrison Lee, tiene como objetivo construir su fuerza del núcleo en 2016.'Un elemento imprescindible es una buena fuerza central para ayudar a prevenir lesiones, aumentar la estabilidad y la fuerza y mejorar el rendimiento', aconseja.
#8. Lee también quiere a Botella de agua de infusión Capezio H20 por su bolsa de baile.
Todos sabemos que necesitamos beber al menos ocho vasos de agua al día, especialmente mientras transpiramos en clase y en la actuación. Pero el agua corriente puede ser un poco aburrida. Agregue nutrientes y sabor a su agua con la nueva botella de infusión. ¡Simplemente llene el infusor con bayas, cítricos y / o menta fresca!
# 9. Una nueva bolsa de baile .
Las bolsas de baile pueden ponerse un poco picantes, no vamos a mentir. Y con los viajes, pueden empezar a desgastarse. Consíguete un bolso nuevo con múltiples compartimentos para mantener todo tu equipo de baile organizado y accesible. El nuevo Bolso baila en el bolsillo no solo está de moda y es femenino, sino que es muy práctico con entonces muchos bolsillos! Compruébalo en Capezio.com .
Botella de agua con infusión de H2O de Capezio. Foto cortesía de Capezio.
truco de baile
# 10. Más ZZZ.
Bailar es agotador y desgasta tu cuerpo. Para mantener su mente alerta y su cuerpo en su mejor momento, tome la resolución de dormir esas importantes ocho horas por noche. McRae tiene el sueño en la parte superior de su lista para 2016. Como joven bailarina en crecimiento, ¡esto es particularmente importante! Ponlo también en tu lista y disfruta de los beneficios.
# 11. Audacia.
Sea audaz con sus elecciones y hable cuando lo necesite. Solo usted puede hacer de su vida lo que quiere que sea. “Mi mantra para 2016 es 'sé valiente'”, dice Canterna.
# 12. Una dieta saludable.
“Me encanta mi batido de espinacas verdes todas las mañanas”, dice McRae, y Lee sugiere agregar vitaminas diarias a su dieta en 2016. Después de todo, ¡su cuerpo es su instrumento!
# 13. Buenos amigos.
“Un imprescindible en 2016 son las buenas personas”, comparte Sabasino. “Es una necesidad para mí rodearme de personas que sean tan positivas como yo y estén orientadas a objetivos como yo. Si me rodeo de personas que tienen la misma pasión e impulso por las cosas de la vida que yo, me mantiene hambriento y siempre alcanzando nuevas alturas '.
# 14. Una mente abierta.
“En 2016, mi objetivo es mantener la mente abierta”, dice Cowperthwaite. “Voy a diversificarme y probar cosas nuevas. Las experiencias externas siempre benefician a la versión de ti que traes de vuelta al estudio '.
The Empire Crop de la colección Bradon for Capezio. Foto cortesía de Capezio.
#15. Sueños y metas.
“En 2016, me esfuerzo por mantener vivos mis sueños”, comparte Filippone. 'Es cursi decirlo, pero después de bailar durante tantos años, puedes quedarte atrapado en los rechazos actuales y perder de vista los sueños que tenías originalmente. En 2016, voy a tratar de recordar seguir persiguiendo mis sueños y concentrarme en el panorama general '.
#dieciséis. Música inspiradora.
A McRae le gusta “una buena lista de reproducción para calentar y hacer todos mis ejercicios de fisioterapia”. Como bailarines, amamos la música. Crea una nueva lista de reproducción que te inspire.
Por Deborah Searle de Dance Informa .
Foto (arriba): BalletNext en la nueva gama activa de Capezio. Foto cortesía de Capezio.
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