La mayoría de las bailarinas jóvenes sueñan con ir en punta algún día. Los zapatos de punta son hermosos, nuevos y brillantes, y los bailarines de puntas se ven de otro mundo, elegantes y etéreos. Pero algunos bailarines jóvenes pueden estar asustados o nerviosos por ir en punta debido a mitos y conceptos erróneos sobre el trabajo de puntas. Aquí, aclaramos 10 mentiras sobre el trabajo de punta y descubrimos la verdad.
# 1. Los zapatos de punta están hechos de madera o cerámica. ¡Eso suena a que dolería!
VERDAD: Pueden ser duros, pero las zapatillas de punta ciertamente no están hechas de madera. Los zapatos de punta generalmente se hacen a mano con muchos materiales: capas de tela y pegamento, cubiertos de satén, con una suela de cuero duro. Cuando el pegamento se seca, se endurece y proporciona rigidez y soporte. Sin embargo, por más duros que sean, son más flexibles que la madera, lo que permite que los pies se muevan hacia arriba y hacia abajo, mientras se sostienen en punta.
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# 2. Tan pronto como cumpla 12, estoy listo para la punta.
VERDAD: No existe una edad general en la que los bailarines estén listos para la punta. Depende completamente de la fuerza, la técnica, la frecuencia de estudio y la aprobación de un maestro o médico. No te desanimes si tu amiga se pone las zapatillas de punta antes que tú, trabaja duro, no te rindas y demuéstrale a tu maestra que tú también estás listo.
# 3. Mi bailarina favorita usa zapatillas de punta de la marca 'x', así que yo también quiero usarlas.
VERDAD: La marca, el estilo y el ajuste de su zapatilla de punta es una decisión muy individual. El cuerpo y los pies de cada bailarín son diferentes y tendrán diferentes necesidades en términos de zapatillas de punta. Es mejor ver a un instalador profesional de zapatillas de punta para una consulta y para obtener una sugerencia informada y educada sobre qué zapatilla de puntas puede ser mejor para usted.
# 4. El trabajo de puntas me dañará los pies y los dedos de los pies.
VERDAD: Aún puede tener pies sanos, limpios y de 'apariencia normal' como bailarina de puntas. Se trata de cuidar tus pies, tanto dentro como fuera del zapato. Las afecciones de los pies, como los juanetes y las ampollas, tienen diversas causas. A veces, los juanetes son hereditarios. En algunos casos, los juanetes y las ampollas son causados por zapatos de punta mal ajustados, zapatos que son demasiado pequeños o una alineación incorrecta en punta. Algunos productos, como cojines para juanetes (disponibles en cualquier farmacia), Espaciadores y Consejos de gelatina , puede ayudar a aliviar la presión y la fricción en las articulaciones de los dedos de los pies y los juanetes. Sin embargo, tenga cuidado de no abarrotar los dedos de los pies, ya que eso solo ejercerá más presión sobre los dedos de los pies. Y practique una buena higiene con sus pies también. A veces, un baño de sal de Epsom o un baño de hielo para los pies es la mejor manera de terminar un largo día de baile.
#5. Men can’t dance en pointe.
VERDAD: Si bien el trabajo de puntas se dejó originalmente en manos de las mujeres, hoy en día muchos hombres bailan en punta. Existen compañías como Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva y Les Ballets Eloelle, y estas compañías son exclusivamente bailarines masculinos que actúan en pointe. Algunos incluso dirían que ciertos pasos, como los giros en piqué y las cadenas, por ejemplo, a veces son más fáciles de ejecutar para un hombre en punta que para una mujer. ¡Y algunos bailarines están rompiendo más el molde y actuando en papeles femeninos en algunas de las principales compañías de ballet! Si aún no lo ha hecho, asegúrese de seguir Chase Johnsey y Jayna Ledford .
# 6. Una vez que haya hecho puntas, puede ponerse de puntillas sin las zapatillas de puntas.
VERDAD: Los zapatos de punta están diseñados específicamente para encerrar los dedos de los pies y apoyar su pie cuando está en punta. No es recomendable andar de puntillas con ningún otro zapato (o descalzo) que no esté especialmente diseñado para sostenerlo en esa posición.
# 7. Un par de zapatillas de punta me durará todo el año.
VERDAD: No hay un salvavidas fijo para un par de zapatillas de punta. La duración de un par será diferente para cada bailarina, para cada estilo de zapato, e incluso variará según el repertorio o la cantidad de trabajo de clase que estés bailando. Aunque es posible extender la vida útil de una zapatilla de punta con productos como Jet Glue , es importante prestar atención a sus zapatos y cuando se vuelvan demasiado blandos o “muertos”. Bailar con zapatos que no pueden sostener sus pies y tobillos puede provocar lesiones. Pregúntale a un maestro si no estás seguro de si es hora de comprar un par nuevo.
# 8. Puedo usar zapatos de punta nuevos fuera de la caja.
VERDAD: Debes coser cintas y elásticos antes de empezar a bailar en punta. Las cintas y el elástico no solo sujetan el zapato a su pie y evitan que el talón se resbale, sino que también brindan apoyo al tobillo cuando se pone de pie en punta. Cada bailarina puede descubrir una forma personal de coser sus cintas y elásticos, y a algunas bailarinas también les gusta doblar un poco la caña o presionar la caja para dar un poco más de elasticidad antes de su primer uso. Pídale a su maestro oa un instalador profesional de zapatillas de punta sugerencias sobre el proceso de “asentamiento”. Y echa un vistazo a recursos como Dancewithmary NYC para obtener excelentes trucos y consejos con las zapatillas de punta.
# 9. Estar en punta se sentirá tan bien como parece.
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VERDAD: Sí, las bailarinas profesionales pueden hacer que el trabajo de puntas parezca fácil, pero lo han estado haciendo durante años y trabajan duro todos los días para perfeccionar su arte. La primera vez que va en punta, puede que se sienta incómodo. Es una sensación nueva y no estás acostumbrado a poner peso en los dedos de los pies. Es necesario acostumbrarse, pero no se desanime si no es 'fácil' y 'indoloro' de inmediato.
# 10. Cualquiera puede ir en punta, sin necesidad de fuerza ni entrenamiento, porque el zapato te sostiene.
VERDAD: Si bien las zapatillas de punta están diseñadas para sujetar y encerrar los dedos de los pies, los pies y los tobillos, no son dispositivos mágicos que lo sujeten sin esfuerzo. Se necesita mucha fuerza, trabajo central y técnica para bailar en punta. Trabaje duro en sus clases de ballet y manténgase al día con su acondicionamiento central y otros ejercicios, y eso se traducirá en su trabajo de puntas.
Por Laura Di Orio de Dance Informa.
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