Beneficios del estudio de la danza

Por Emily Yewell Volin de Dance Informa .

El estudio de la danza entrena más que el cuerpo, influye en todas las partes de una persona. Estos beneficios se aplican a cualquier estudiante que estudie danza, ya sea en una pista profesional o recreativa. Considere estos ejemplos de cómo el entrenamiento en danza ayuda a desarrollar habilidades cruciales para la vida:





Disciplina y etiqueta


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La práctica conduce a lo mejor de un artista y el progreso constante solo es posible cuando un estudiante se compromete a completar una serie de lecciones bajo la guía de un instructor calificado. Las clases de danza siguen protocolos y programas de estudio establecidos desde hace mucho tiempo para el correcto entrenamiento del cuerpo. Estos protocolos incluyen asuntos como el código de vestimenta, las tardanzas y las expectativas sobre cómo dirigirse a los compañeros de clase y los instructores junto con las metas de instrucción técnica. A su vez, el bailarín desarrolla el sentido de respeto por el proceso de trabajo arduo, las metas ganadas y un instructor capacitado y profesional.

Habilidades organizativas



El entrenamiento de danza requiere que una persona esté organizada. Tener los zapatos, el cabello, el uniforme de clase y los disfraces necesarios para las presentaciones, además de completar la tarea y otros eventos de la vida en torno a un horario de clases de baile, puede ser una lucha. Un bailarín exitoso debe planificar sus horarios a corto y largo plazo y no dejar nada al azar. Los bailarines son con frecuencia los estudiantes que entregan las tareas escolares temprano porque no pueden arriesgarse a tener trabajo extra durante una semana de actuación. La capacidad de priorizar y establecer metas a corto y largo plazo es una habilidad que los bailarines mantienen de por vida. Los bailarines ven con frecuencia el 'panorama general' y elaboran estrategias para lograr todo lo necesario. Cualquier proyecto puede verse como una 'producción' y los bailarines con frecuencia ven ese proceso como lineal y orientado a resultados.

Capacidad de respuesta a la crítica constructiva


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Los bailarines aprenden que el crecimiento requiere críticas constructivas de mentores y profesionales en el campo. Los buenos instructores enseñan a los estudiantes que las correcciones son un cumplido del maestro y algo que desear. Esta capacidad de ser entrenado es otra ventaja para los bailarines entrenados. El trabajo de un instructor es ser el entrenador técnico con un ojo artístico capacitado para ayudar a un estudiante a trabajar hacia el logro de las metas. Esta es una asociación y, en diversos grados, el instructor y el estudiante mantienen un diálogo sobre cómo lograr mejor el siguiente nivel de capacitación. El coaching que se recibe durante el estudio de la danza y el diálogo que requiere proporciona un modelo positivo para el trabajo en equipo y la gestión positiva.



Salud

Los bailarines aprenden rápidamente las ramificaciones de comer demasiado o muy poco, o simplemente lo incorrecto para su cuerpo mientras bailan. Muchos asocian su estado de ánimo físico con los alimentos que utilizan para alimentar sus cuerpos antes de comprender la ciencia nutricional detrás de estas fluctuaciones. Los bailarines aprenden qué alimentos los alimentarán adecuadamente mientras ayudan a mantener un nivel saludable de condición física y aprenden sus propios requisitos para dormir y descansar. Esta introducción a la nutrición básica, los requisitos de sueño y la aptitud física proporciona el punto de partida para un interés de por vida por la buena salud.

Presencia

Los bailarines se comportan de una manera única. Siempre se les puede ver navegando entre una multitud o parados de una manera que muestre su conciencia de lo físico. Esto es tanto postural como psicológico. El bailarín se entrena para sentirse cómodo con su propia estatura y familiarizado con cómo las articulaciones del cuerpo dicen mucho. Cuando un bailarín aplica estas habilidades a un entorno que no es de danza, a menudo se lo ve como escultural, majestuoso y seguro, todo lo cual se ve como rasgos positivos en la fuerza laboral.

Estilo personal

Los bailarines desarrollan con frecuencia un estilo personal y, por lo general, se basan menos en la influencia de la cultura popular sobre ese estilo. Es posible que todo el tiempo que los bailarines dedican a entrenar su estética artística los haga más adeptos a vestirse para impresionar. También es posible que, al igual que en el vestuario de una actuación, los bailarines disfruten vistiendo sus días. La ropa, los peinados y los accesorios se convierten en accesorios divertidos y los bailarines generalmente se sienten cómodos incursionando en una variedad de estilos basados ​​en su personalidad actual. Estas habilidades ayudan a una persona a destacarse entre la multitud y a ser un verdadero original; esto puede ser un punto de entrada para convertirse en líder.


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Aseo y cuidado personal básico

Los bailarines deben estar limpios y bien arreglados. Aprenden que si bien hay un momento para experimentar en la vestimenta y la apariencia, también hay momentos en los que es necesaria una apariencia uniforme. Los moños y las medias rosas vienen a la mente como posibles requisitos de conformidad que existen con fines educativos. Los bailarines aprenden a escuchar los dolores y heridas de su cuerpo y a manejarlos de manera responsable. La capacidad de discriminar entre el momento de la experimentación y el momento de confiar en el decoro establecido es esencial para muchas situaciones profesionales.

Inventiva


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Los bailarines usan habilidades de pensamiento creativo en cada clase y ensayo. Hay información técnica que ingresa en sus mentes y se procesa a través de sus cuerpos. Al mismo tiempo, existe la necesidad de interpretar artísticamente el movimiento y navegar por el espacio sin resultados accidentales. Estos procesos simultáneos requieren un bailarín para secuenciar y planificar. El proceso de ensayo demuestra el proceso de edición, algo integral para el crecimiento creativo de cualquier proyecto o actuación. Esa inventiva es clave 21S thabilidad del siglo que actualmente alimenta las prácticas educativas y comerciales.

Vista del mundo

Los bailarines tienen muchas oportunidades de familiarizarse con otros bailarines de todo el país y del mundo. La danza permite que personas de diferentes culturas y costumbres se reúnan a través de oportunidades de formación y actuación. Esto también significa que podría haber estudiantes que tomen clases juntos y que compartan el idioma de la danza, pero que no tengan medios para comunicarse en un idioma hablado compartido. La capacidad de ver a los demás como un reflejo de nosotros mismos y de reconocer nuestras similitudes en lugar de nuestras diferencias contribuye en gran medida a crear interacciones pacíficas fuera del estudio y el teatro.

Reflexión

Los bailarines con frecuencia prosperan con el crecimiento: técnico, artístico y personal. Y, la capacidad de los bailarines para reflexionar sobre estrategias y resultados pasados ​​les permite seguir progresando a un ritmo adecuado. Esta capacidad para auto motivarse y regular crea personas con una enorme capacidad de visión y las habilidades para implementar nuevas formas de abordar viejos problemas.

Foto (arriba): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com

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