8 formas de prepararse para los nacionales (¡se incluyen consejos para los maestros!)

Convención y Concurso de Danza Velocity

# 1. Ensaye, ensaye y luego ensaye un poco más.



No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de correr bailes. Sé que puede volverse un poco monótono y tedioso, pero a los jueces les encanta un baile limpio y bien ensayado. Consejo para el maestro: Haga un ensayo de los Nacionales la semana antes de los Nacionales. Ejecuta todos los bailes, todos los días y haz que otra persona (un ojo fresco) limpie tus bailes también.



# 2. Habla sobre la emoción de cada pieza con tus instructores y tu grupo.

Los jueces quieren todo el paquete. Un baile limpio es una cosa, pero un baile limpio con toda la energía y la emoción constante de todo el grupo hará que tu baile se eleve a nuevas alturas. Discuta los momentos cruciales de la música y la coreografía, cree una historia o un personaje y discuta la dinámica y hasta dónde debe llevar su emoción. La belleza (y las puntuaciones más altas) está en los detalles. Consejo del profesor: no puede ocultar ninguna información a sus bailarines, especialmente a los bailarines más maduros. Si la pieza que coreografió es sobre algo personal que significa mucho para usted, hable con sus bailarines sobre cómo se siente y qué deberían sentir. Esto se traducirá en el escenario y no te arrepentirás de abrirte, ya que el baile puede ser muy terapéutico.


cuanto mide ruel

# 3. Practica tus caras para cada baile en el espejo.



Si no te esfuerzas por completo en el estudio, ¿cómo puede tu maestro esperar que lo enciendas cuando estás en el escenario de los Nacionales? Practica tus caras en el espejo y no te avergüences si el profesor te dice que lo retires un poco. Si te esfuerzas por completo con mucha energía durante la semana de ensayo antes de los Nacionales, tu rendimiento solo puede mejorar y ser más elevado cuando llegues al escenario de los Nacionales.


programas pre profesionales de danza

# 4. ¡Que tengas una reunión de ánimos!

La energía positiva y el espíritu de estudio son muy importantes para la preparación mental y emocional para una competencia de baile de los Nacionales. Recomiendo encarecidamente una reunión de animación en el estudio. Sí, los nueve metros completos, como un rally de fútbol. ¡Contrata a un DJ, compra una cuerda tonta, pinta tus caras y enciéndete con el espíritu de estudio antes de los Nacionales! Consejo para el maestro: este día emocionante y lleno de diversión acercará a sus bailarines y la camaradería será mucho más intensa durante la semana de los Nacionales.



# 5. Haz una lista y revisala dos veces.

Tener una lista de verificación para sus disfraces y postizos y luego revisarla nuevamente antes de empacar es esencial para una experiencia positiva de los Nacionales. No querrás ser el único chico / chica con un guante puesto o con los zapatos incorrectos en el escenario. Consejo para el maestro: recuerde decirles a sus bailarines que traigan su equipo de estudio. Y discuta lo importante que es llevar la marca de su estudio y que se espera profesionalismo al representar al estudio. Así que nada desagradable de otros estudios. ¡Solo vibraciones positivas!

# 6. Mantente en forma físicamente.


vance alegría altura

Lo más probable es que los Nationals a los que asista tu estudio sean durante el verano y un par de semanas después de tu recital. Asegúrate de mantenerte en forma físicamente tomando clases abiertas de baile, yoga o ejercitándote por tu cuenta en el gimnasio o en casa. ¡La resistencia es la clave! Sugiero ir al gimnasio al menos tres veces a la semana y hacer la elíptica o correr al menos unos pocos kilómetros en cada visita.

# 7. Dormir lo suficiente.


revista vida estudio de baile

Sé que sé. ¡Es verano! Pero el sueño puede afectar su rendimiento más de lo que la mayoría de los atletas saben. Especialmente durante la semana de los Nacionales, dormir es importante para la energía, la concentración y la prevención de lesiones. Consejo para el maestro: tenga un toque de queda en la cama la semana de los Nacionales. Esto puede parecer un poco duro, pero los Nacionales no son una broma.

# 8. ¡Divertirse!

Prepararse para los Nacionales puede parecer un poco abrumador, pero trate de mantener una mente abierta y una perspectiva positiva. Tus profesores solo quieren lo mejor para ti y hacerte lucir lo mejor posible en el escenario. Trate de escuchar y realmente asimilar cada corrección y comentario. Los nacionales suelen ser la última vez que realizas tus bailes de ese año, ¡así que haz que cuente!

¿Tienes otros consejos que añadir? ¿Cómo te preparas de forma única para los Nacionales? Comparte a continuación:

Foto (arriba): Foto cortesía de Velocity Dance Convention and Competition.

Recomendado para ti

Entradas Populares