Salud De La Danza

Dance Informa analiza la diferencia entre la danza terapéutica, que se centra en los objetivos de movimiento, y la terapia de baile, que normalmente se centra en las metas psicosociales o la intervención conductual.

Dance Informa habla con Nancy y Allegra Romita sobre cómo los bailarines pueden mejorar la participación de manera segura.

Dance Informa habla con Christal McNair, fundadora y propietaria de Studio Bungee, el único estudio de puenting ubicado en Georgia.

Dance Informa ofrece cinco estrategias dietéticas que pueden funcionar como alternativas a las dietas de moda y mantener a los bailarines fuertes y saludables.

Dance Informa analiza cómo entrenar en un estilo o deporte diferente puede agregar personalidad y valor a usted como un bailarín versátil.

Dance Informa analiza la última tendencia dietética, el ayuno intermitente, y cómo esta tendencia es una mala elección para los bailarines y su salud física y mental.

Dance Informa está aquí para ayudarlo con sus dolores y molestias posteriores a la actuación. Aquí hay 5 posturas de yoga posteriores a la actuación para bailarines.

Dance Informa habla con varios maestros de Steps on Broadway sobre las clases en línea que ofrecen durante la crisis de COVID-19.

Dance Informa ofrece consejos sobre cómo los bailarines pueden priorizar su conexión cuerpo-mente para la longevidad de su carrera y la prevención de lesiones.

Dance Informa analiza cómo la danza puede mejorar la salud del cerebro, lo que incluye disminuir el riesgo de demencia, impulsar la creatividad y más.

Dance Informa ofrece algunas sugerencias sobre cómo mantener fuerte su entrenamiento de baile durante la cuarentena, incluida la búsqueda de clases en línea y entrenamiento cruzado.

Dance Informa le ofrece algunas soluciones simples para mantener sus manos y muñecas de baile saludables para ayudarnos a ejecutar coreografías e impulsarlo a través del trabajo en el piso.

Dance Informa habla con Ginger Cox, educadora y creadora de talleres de Dancing Anatomy, sobre por qué los bailarines deben conocer su anatomía.

Dance Informa ofrece algunas formas en las que podemos seguir moviéndonos y bailando durante el distanciamiento social que ha traído COVID-19, incluido ver bailar.

Dance Informa ofrece una secuencia de Pilates para bailarines para entrenamiento cruzado y re-centrado en tiempos agitados, con ejercicios como rodar como una pelota y más.

Dance Informa aborda el tema de '¿Vale la pena bailar?' y habla con varios ex bailarines que se han encontrado en otras carreras.