¿Pueden los bailarines tener un equilibrio entre el trabajo y la vida?

Botón polvoriento. Foto de Mitchell Button. Botón polvoriento. Foto de Mitchell Button.

Los bailarines parecen estar universalmente comprometidos, dedicados y trabajadores. Un próximo rol técnicamente desafiante puede mantenerlos despiertos por la noche, o pueden quedarse hasta tarde en el estudio trabajando en una combinación o haciendo algunos ejercicios de fortalecimiento adicionales. Y tal vez un grupo sale a cenar después del ensayo pero termina 'hablando de negocios' todo el tiempo.

Cuando bailar es tu trabajo (y tu amor), es difícil no llevártelo a casa. Y esa energía extra no es necesariamente algo malo. Pero, ¿deberían los bailarines tratar de lograr un mayor equilibrio entre su vida en el estudio y su vida al aire libre? ¿Un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida, a su vez, hará que su baile sea más satisfactorio?





Dance Informa recurrió a algunos de nuestros artistas de danza favoritos para ver si logran encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida y cómo lo hacen.

¿Crees que es importante que los bailarines tengan un equilibrio entre el trabajo y la vida?

Michelle Dorrance, bailarina de claqué, profesora, coreógrafa y directora artística de Dorrance Dance



Michelle Dorrance. Foto de Ian Douglas.

Michelle Dorrance. Foto de Ian Douglas.

'Absolutamente. Incluso si todo lo que queremos hacer es bailar, practicar, obsesionarnos con los detalles, nuestro arte / trabajo se vuelve superficial y menos impactante si no hay nada que lo informe y lo cargue del mundo real. Una meta mía en la vida y uno de los elementos esenciales de lo que me define como artista es que siempre seguiré siendo un alumno al que aspiro a no dejar de aprender nunca. Esto se aplica a mis actividades de claqué, danza en general, música en general, pero también se aplica a la forma en que aprendo y entiendo el mundo y las experiencias y perspectivas de los demás ”.

Lauren Fadeley, solista principal, Miami City Ballet



“Como bailarines, puede ser difícil lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, ya que lo que hacemos nos consume (mental, físicamente y tiempo). Pasar gran parte de nuestros días en el estudio con las mismas personas, puede deslizarse en nuestra vida exterior, como repasar la coreografía en casa o 'charlar' con amigos los fines de semana. Con el tiempo libre, no podemos descuidar por completo que somos bailarines, ya que aún necesitamos cuidar nuestro cuerpo. Dicho esto, creo que es realmente importante tener una vida fuera del ballet o corre el riesgo de quemarse, sufrir lesiones, depresión y disfrutar de la vida de verdad. Sí, nos definimos como bailarines, pero primero somos humanos '.

Lauren Adams. Foto de Mike Esperanza.

Lauren Adams. Foto de Mike Esperanza.

Lauren Adams, coreógrafo

“Creo que es importante, inspirador y significativo tener tiempo para pasarlo a solas, con la familia y con los amigos. Si tienes la suerte de tener personas en tu vida que te aman y valoran fuera de tus talentos, esas son personas dignas de tu tiempo y energía, y son las que estarán ahí para ti cuando necesites una dosis extra de amor. o aumentar la confianza. Si bien es necesario construir una reputación positiva en su campo, es aún más importante cultivar y mantener relaciones de amor y apoyo a lo largo de su vida '.

Dusty Button, atleta de Red Bull, bailarina principal, modelo e industrial

“Tener una vida bien equilibrada es absolutamente fundamental para el futuro de un bailarín, pero su capacidad para ver esto depende de su voluntad de abrir los ojos ... más aún, su mente. No encontramos muchas cosas en la vida que solo se nos da una oportunidad de experimentar, aparte de la vida misma, así que si nuestro equilibrio entre el trabajo y la vida es 90 por ciento trabajo / 10 por ciento vida, ¿realmente estamos 'viviendo'? Coreografo mi vida como si fuera un ballet, acto por acto para ser musicalmente memorable pero lo más importante con un final que no tiene lugar para el arrepentimiento, y reducirme a ser solo un 'bailarín' lo llenaría de arrepentimiento. Invito a todas las generaciones de bailarines a dominar su oficio y a llenar su vida de pasiones y personas que apoyan esas pasiones, para aprovechar al máximo su potencial '.


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Desmond Richardson, cofundador / co-director artístico, Complexions Contemporary Ballet

“Siento que es muy importante para los artistas tener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. En mi opinión, te ayuda a investigar tu arte aún más y hace que tu arte sea más fácil de identificar con aquellos con quienes lo compartes '.

Natasha Kusen, solista, The Australian Ballet

Natasha Kusen. Foto de Daniel Boud.

Natasha Kusen. Foto de Daniel Boud.

“Creo que es extremadamente importante para los bailarines de élite encontrar su propio equilibrio entre el trabajo y la vida que mejore su bienestar y felicidad.Tener otro enfoque o una salida creativa diferente puede ayudar a cambiar las presiones de ser un bailarín profesional y ayudar a mantener las cosas en perspectiva en esos días difíciles y estresantes.Participar en diferentes experiencias de vida fuera del estudio te empuja a ser un individuo más curioso y estimulado que solo puede mejorar tus actuaciones en el escenario '.

Ian Casady, director, Ballet de Houston

“Sí, creo que es importante tratar de lograr algún tipo de equilibrio entre la vida laboral y personal como bailarina. Para mí, cuando las cosas están fuera de equilibrio, se genera un exceso de estrés. La vida y el trabajo pueden ser lo suficientemente estresantes incluso cuando están en equilibrio, solo porque siempre estamos ocupados. También creo que el equilibrio te ayuda a mantener una perspectiva saludable '.

Maria Sascha Khan, artista invitada internacional, Londres


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“Creo que es muy importante para los bailarines tener un equilibrio entre el trabajo y la vida. La vida imita al arte, así que cuanto más rica sea tu vida, mejor será tu arte. Necesita buscar experiencias externas, conocer gente de todos los ámbitos y orígenes, buscar inspiración y aprovechar cada oportunidad para sumergirse en experiencias extraordinarias '.

¿Cómo se esfuerza por lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal entre la vida en el estudio y la vida al aire libre?

Fadeley

Lauren Fadeley en George Balanchine

Lauren Fadeley en 'Walpuchisnacht' de George Balanchine. Foto de Miami Herald.

“Vivir en Miami me ha ayudado a equilibrar mi vida laboral y personal, ya que un paseo por la playa puede hacer maravillas para transportarte de vuelta a ser una persona 'real'. También me ha acercado más a mi familia, por lo que ha sido maravilloso verlos con más frecuencia después de mudarme hace 17 años. También he hecho grandes amigos aquí, y aunque en su mayoría están en la compañía, disfrutamos de la compañía del otro fuera del trabajo al celebrar cenas, ver fiestas o celebrar cumpleaños. En los días libres, disfruto hacer yoga, ya que es bueno para mi mente y mi cuerpo, pero no implica todas las exigencias que implica ser un bailarín profesional. Además, tengo la suerte de tener un esposo que era bailarín, por lo que comprende mi lado del ballet, pero puede mantenerme bajo control cuando se desequilibra ”.

Adams

“No sé si alguna vez lograré realmente un equilibrio entre el trabajo y la vida. Y para ser honesto, estoy de acuerdo con eso. Gran parte de mi trabajo se basa en mi curiosidad y explora mi imaginación. Muchas veces, cuando hago un esfuerzo consciente por desconectarme del trabajo, una canción me encuentra, una imagen me golpea o una conversación me hace pensar y me inspirará para crear. Vivir y observar la vida me hace querer ser artista. Constantemente recopilo imágenes, sonidos e información '.

Maria Sascha Khan. Foto de Aga Dobrowolska.

Maria Sascha Khan. Foto de Aga Dobrowolska.

Kan

“Por increíble que sea la vida en el teatro, también tengo una vida personal separada del teatro. Encuentro alegría al sumergirme en colaboraciones artísticas y proyectos externos. En consecuencia, esto me ha dado la oportunidad de trabajar con artistas extraordinarios y construir un círculo de amigos de todos los ámbitos de la vida. Mis tres hermanos y yo somos bailarines de ballet clásico, así que de esta manera, definitivamente tenemos un gran cruce entre el trabajo y la vida familiar. Ya sea que esté en un período de inactividad o en medio de una agenda ocupada, trato de encontrar al menos un momento en el día para recargar. Al nacer en Montana, tengo una afinidad innata por la naturaleza, que siempre me rejuvenece. Volaré para actuar pronto en Singapur, luego en Rusia, proyectos en los EE. UU. Y un novio en Australia, por lo que encontrar ese equilibrio es definitivamente clave. En lugar de pensar en la 'vida' como algo que te aleja de tu trabajo, me gusta pensar en ella como un componente vital para convertirme en el mejor bailarín e individuo que puedo ser '.

Botón

“Amo mi vida y no la cambiaría por la de otro, pero es mi vida, más que mi trabajo, lo que es más satisfactorio. Mi trabajo sin la vida que orbita sería tan insatisfactorio como cualquier otra cosa, las cosas 'buenas' se vuelven 'geniales' cuando tienes a alguien con quien compartirlas. Tengo la suerte de estar casada con mi mejor amigo, quien también es mi estilista, fotógrafo, diseñador gráfico, gerente y socio en nuestras colecciones Bravado Dancewear que se lanzarán el 24 de noviembre, por lo que el trabajo nunca se siente como un 'trabajo' cuando estamos al lado. lado a través de todo. Los jóvenes bailarines a veces parecen trabajar duro y permanecer hambrientos mientras aprecian las oportunidades que se les presentan en su viaje hasta que firman un contrato y se unen a su primera compañía. Entonces parece ser un patrón para permitir que la clase se convierta en un calentamiento en lugar de una educación y que el baile se convierta en un trabajo en lugar de una pasión. A menudo parece que, en este punto, hacer 'demasiados programas' es molesto, sin embargo, irónicamente, hacer 'no suficientes programas' es igualmente frustrante, mientras que todos los momentos intermedios no se materializan para ser el 'sueño' que todos deseábamos cuando éramos niños. Habiendo observado esto a lo largo de los años, la única característica que parece aprovechar la mayor parte de esta energía es la falta de sustancia fuera del trabajo. Dejar un trabajo y saber que voy a volver a casa con mi esposo y nuestros perros me permite apreciar verdaderamente mi tiempo en casa, así como el tiempo que estoy fuera de ella. Como humanos, necesitamos dormir, pero como bailarines necesitamos el apoyo de quienes nos rodean para que el amor que desarrollamos por la danza nunca se empañe. Me esfuerzo por construir una vida de la que nunca necesite vacaciones, una vida en la que el equilibrio entre el trabajo y la vida no sea necesario porque el trabajo y la vida funcionan juntos como una sola máquina bien engrasada '.

Desmond Richardson. Foto de Karsten Staiger.

Desmond Richardson. Foto de Karsten Staiger.

Richardson


valor neto de vanessa marano

'Trato de lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal estando 100 por ciento presente en mi estudio / vida de baile e igualmente 100 por ciento en mi vida exterior'.

Umbrales

“Siempre es un desafío constante. Mi vida como solista con The Australian Ballet está continuamente llena de todas las giras y 200 presentaciones que hago al año. Incluso encontrar tiempo para pasarlo con su familia y amigos puede resultar bastante difícil. Encuentro que mi carrera siempre parece tener la primera prioridad cuando se trata de planificación social, sin embargo, necesito planificar conscientemente el tiempo de inactividad, de lo contrario, puede ser un estilo de vida muy poco saludable. Mantener mi cuerpo sano es una de las principales prioridades como bailarina de ballet, por eso trato de salir siempre de los estudios del lugar de trabajo y completar mi régimen de cardio, fortalecimiento y Pilates en un gimnasio externo o llevándolo al aire libre. Mantener mi mente activa también es importante para mí, y en el pasado, me dediqué a estudiar y obtuve un Certificado 4 en Administración de Empresas, pero rápidamente me di cuenta de que era demasiado seco y descubrí que el tiempo que le dedicaba era más de una tarea y solo me estresó más. Desde entonces, he decidido posponer el estudio hasta saber qué es lo que realmente me interesa. Mientras tanto, he encontrado una segunda salida creativa al crear mi propio blog de estilo, studiotostreet.com.au , donde combino mis dos pasiones, la danza y la moda. Entre bailar, escribir en blogs, descansar y pasar tiempo haciendo las cosas que amo con las personas que amo, es cómo mantengo el equilibrio entre mi trabajo y mi vida '.

Casady

Los bailarines principales del Houston Ballet, Ian Casady y Jessica Collado en

Los bailarines principales del Houston Ballet, Ian Casady y Jessica Collado en 'Sons De L’âme'. Foto de Amitava Sarkar.

“Solo trato de mantenerme organizado. Creo que es la mejor manera de evitar estar estresado todo el tiempo. Además, creo que los pasatiempos son buenos. Pero no demasiados. Cuando se interponen en el camino, pueden convertirse en otra fuente de estrés '.

Dorrance

“¡Este es uno de mis mayores desafíos en este momento, no debido al baile, específicamente, sino al trabajo detrás de la creación, programación, gira y administración de una empresa! ¡Fui mucho mejor en lograr ese equilibrio como solista y todavía estoy lejos de donde me gustaría estar ahora! ¡Vuelva a consultarme en seis meses! '

Por Laura Di Orio de Dance Informa.

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