L.A. Dance Project de BETC y Benjamin Millepied presentan LA Dance Workout

Foto cortesía de LA Dance Workout. Foto cortesía de LA Dance Workout.

Incluso los bailarines que entrenan regularmente necesitan entrenamiento cardiovascular y de fuerza adicional, y muchos no bailarines buscan una manera de obtener los beneficios del ejercicio regular junto con la sensación de movimiento expresivo. Por suerte para todos los mencionados, BETC LA y el L.A. Dance Project de Benjamin Millepied acaban de presentar LA Dance Workout. Por $ 14.99 al mes o $ 35.99 por tres meses, la plataforma de suscripción en línea ofrece entrenamientos elegantemente elaborados, coreografiados y dirigidos por los enérgicos y creativos bailarines del L.A. Dance Project. Los usuarios se conectan con el arte de la danza y la alegría de estar en forma, trabajando con su cuerpo, no contra él. Los entrenamientos se centran en los beneficios de la danza para obtener una figura más esbelta y fuerte, así como una mejor postura, flexibilidad y resistencia.

Dance Informa habló con Rachelle Rafailedes, bailarina de L.A. Dance Project, y Clarisse Lacarrau, MD de BETC LA, para obtener más información.





Foto cortesía de LA Dance Workout.

Foto cortesía de LA Dance Workout.

¿Qué inspiró la creación de LA Dance Workout?

Lacarrau



“La idea surgió de la fuerte creencia de Benjamin de que la danza podría cambiar tu vida, permitiéndote reconectarte con tu cuerpo y también brindando alegría y placer. Queríamos correr la voz pero éramos muy conscientes de que la danza es muy íntima para la mayoría de nosotros. Así que pensamos en lo que podría suceder si lleváramos el baile a lo que la gente hace más con su tiempo: hacer ejercicio. Es una forma de reinventar el fitness a través de la danza, a través del placer del movimiento, y montar esta nueva tendencia en la que el cuerpo ya no es solo una máquina de rendimiento '.

¿Quién es un usuario ideal de LA Dance Workout y qué nivel de habilidad se recomienda para utilizar estos entrenamientos?

Lacarrau



“Puede ser cualquiera, pero lo diseñamos para personas a las que les encanta agregar una capa cultural a todo lo que hacen. En su mayoría mujeres menores de 40 años, conocedoras de la tecnología y que anhelan algo inspirador, no solo eficiente. La plataforma de entrenamiento ha sido diseñada para todos, no se necesita ningún nivel de habilidad. Simplemente salte y déjese disfrutar, y poco a poco verá el progreso '.

Describe la interfaz en línea y cómo impacta la experiencia.

Lacarrau

“La interfaz ha sido diseñada para que tengas la sensación de estar con un entrenador de baile. Además de la voz en off, cada movimiento está dividido en capítulos, por lo que puede aprender como lo hacen los bailarines, a través del arte de la repetición para obtener más precisión y, por lo tanto, más impacto en su cuerpo. Es una interfaz única, fácil de usar y divertida que brinda a los usuarios mucha libertad. ¡Pensamos que era hora de desafiar el mundo del fitness de las aplicaciones mandonas! '


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Foto cortesía de LA Dance Workout.

Foto cortesía de LA Dance Workout.

¿Cómo surgió la asociación de BETC LA y LA Dance Project?

Lacarrau

“Es una asociación única entre una mente súper artística y creativa, Benjamin Millepied, y nosotros (BETC LA) tenemos ideas muy afines. La idea era aplicar nuestro savoir-faire de comunicación estratégica y creativa a L.A. Dance Project, para apoyar el mensaje de Benjamin de que la danza puede cambiar tu vida. Co-creamos la plataforma completa juntos. La asociación es estrecha ya que compartimos la propiedad intelectual de la plataforma '.

Describe el proceso coreográfico del LA Dance Workout.

Lacarrau

“Hablamos y compartimos nuestro punto de vista y expectativas y luego le ofrecimos al equipo de L.A. Dance Project una semana de fase de creación de prototipos. A partir de ahí, los bailarines, la música y la mayor parte del talento se abrieron camino a través de él, y fue pura magia. Como si fuera sin esfuerzo '.

La videografía y las ubicaciones de los videos de LA Dance Workout son hermosas. ¿Por qué se tomó la decisión de grabar todos los videos en el lugar, en lugar de en un entorno de estudio tradicional?


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Lacarrau

“Como dije, no hay nada más íntimo que un estudio de danza. Queríamos inspirar movimiento, dar rienda suelta a algún tipo de alegría y energía y usar la ciudad de Los Ángeles como escenario. No solo porque es donde se establece la empresa de Benjamin, también es el lugar más inspirador de la historia. Además, como podrías hacer estos ejercicios en casa, pensamos que sería genial dar una sensación de apertura, especialmente en los días de invierno, cuando nada te motiva a hacer ejercicio '.

¿Qué es lo que más te emociona de este proyecto?

Rafailedes

“Lo que más me emociona de este proyecto es que LA Dance Workout traerá la alegría del baile a aquellos que de otra manera no lo experimentarían. A menudo escucho 'No puedo bailar' de mis amigos y pienso: 'Eso no es cierto. ¡Todos pueden bailar! ’LA Dance Workout no se trata de lograr una estética corporal específica a través de horas de trabajo monótono, se trata de la alegría de mover el cuerpo al ritmo de la música. El participante sin duda hará ejercicio, pero también experimentará la sensación de libertad y autoexpresión que acompaña al baile. Creo que es algo muy especial '.

¿Qué fue divertido y / o desafiante sobre el proceso de coreografía y filmación de los videos en el lugar?

Rafailedes

Foto cortesía de LA Dance Workout.

Foto cortesía de LA Dance Workout.

“Fue una experiencia increíble filmar estos videos por todo Los Ángeles. La ciudad es muy variada en cuanto a los lugares que ofrece, y fue un placer poder bailar y hacer ejercicio en todos ellos. La filmación fue muy divertida, incluso cuando luché por encontrar el equilibrio en un camino ligeramente irregular en Echo Park o en la arena de Malibú. Llegar a bailar en lugares que no son lugares típicos de la forma de arte siempre es algo emocionante. Realmente aporta una experiencia completa a los entrenamientos.

Cuando comenzamos a diseñar los entrenamientos individuales para LA Dance Workout, pensamos en nuestras propias rutinas cuando preparamos nuestro cuerpo para bailar. Decidimos basar algunos de los entrenamientos en partes específicas del cuerpo, como piernas y brazos, mientras que otros se enfocaron en una experiencia de entrenamiento de cuerpo completo. Dejando que la música nos guíe, tomamos elementos de ballet, danza moderna y contemporánea para hacer frases de movimiento que son únicas y divertidas pero que también empujan físicamente al participante.

Creo que LA Dance Workout se trata de cambiar la monotonía que puede acompañar a otros programas de entrenamiento en casa. Como bailarines, a menudo usamos nuestro entorno como fuente de inspiración para el movimiento, por lo que llevar al participante fuera del estudio y en lugares hermosos muestra que la danza puede suceder en cualquier lugar y para cualquier persona. Todo el mundo puede beneficiarse tanto física como emocionalmente de la danza, no está reservado exclusivamente para los profesionales en un estudio '.

Para obtener más información sobre LA Dance Workout, o para suscribirse, visite: www.LADanceWorkout.com . También puede seguir #LADanceWorkout en Instagram .

Vea algunos de los entrenamientos de baile de LA a continuación.

Por Emily Yewell Volin de Dance Informa.

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